درمان سرما خوردگی با دمنوش های گیاهی

معمولا دارو هایی که برای درمان سرما خوردگی تجویز می شوند، با عوارضی همراه می باشند. پس بهتر است به جای استفاد از دارو های شیمیایی از دمنوش های گیاهی استفاده کنید. البته چه بهتر که قبل از ابتلا به سرما خوردگی، خود را واکسینه نمایید.

اینک فصل سرما آغاز شده و کم کم علائم آنفولانزا و سرما خوردگی مشاهده می شود. ابتدا باید برای جلوگیری از ابتلا یافتن به این بیماری ها اقداماتی را انجام دهید تا از این بیماری پیشگیری نمایید. برای این کار می توانید از دارو های گیاهی، و در صورت امکان از گیاهان خشک شده استفاده کنید. در ادامه ی مطلب شما را با دمنوش ها و طرز تهیهی آن ها آشنا می کنیم تا با مصرف آن ها از ابتلا به این بیماری ها جلوگیری کنید و در صورت ابتلا یافتن، بیماری را درمان نمایید.

لیست مواد اولیه برای تهیه دمنوش های گیاهی

*سیر: ضد عفونی کننده، ضد ویروس

*زنجبیل: ضد التهاب، ضد میکروب، درمان استفراغ و تهوع

*پیاز: باز کردن دستگاه تنفسی، مفید برای درمان سرفه

*آویشن: ضد ویروسی، ضد میکروبی، ضد باکتری، مفید برای درمان سرفه و عفونت تنفسی

*گیاه مریم گلی: مفید برای درمان سرفه و گلو درد، دارای خواص ضد میکروبی

نکته: از این گیاه در زمان شیردهی یا بارداری استفاده نکنید.

*عسل: دارای خواص ضد عفونی کننده، ضد میکروبی و ضد باکتریایی

*پودر کایین: ضد درد، ضد میکروبی، دارای خاصیت محرک و خواص دارویی. این پودر سبب پیشگیری از ابتلا به سرما خوردگی و آنفولانزا می شود و یا موجب کوتاه شدن مدت زمان بیماری می شود و مقاومت بدن در برابر سرما را افزایش می دهد.

این مطلب را هم بخوانید  روش های درمان عفونت سوراخ گوش

*لیمو: لیمو مقادیر زیادی از ویتامین سی را دارا می باشد و قدرت ویروس آنفولانزا و سرماخوردگی را کاهش می دهد. همچنین موجب می شود خلط موجود کاهش یابد. علاوه بر این بهبود آنفولانزا و سرما خوردگی را سرعت می بخشد.

معرفی و طرز تهیه ی دمنوش ها

1.چای گیاهی

یکی از روش ای درمان علائم آنفولانزا و سرما خوردگی، مصرف چلی گیاهی می باشد. چای گیاهی مزایای دارویی گونگونی دارد و گرما دهنده و آرام بخش می باشد.

طرز تهیه چای گیاهی

روی گیاه های دارویی مانند بابونه و آویشن و… مقداری آب جوش ریخته و یک درپوش روی آن قرار دهید. اجازه دهید 20 دقیقه به حال خود باقی بماند تا دم بکشد. در آخر برای خوش طعم شدن چای، می توانید نبات، قند و یا عسل به آن اضافه کنید.

2.چای سرد

سیر می تواند سبب تحریک معده شود. اگر این نوشیدنی را زیاد مصرف می کنید می توانید از مقدار کم تری از سیر استفاده کنید.

مواد مورد نیاز برای تهیه چای سرد

*شیر ( به صورت اختیاری )

*عسل به مقدار کافی

*برش زنجبیل تازه با پوست 4 تکه

*پودر کایین

*سیر 1 حبه

*چای ( الیانگ، سبز، گیاهی، سیاه )

طرز تهیه چای سرد

در یک قابلمه ی کوچک تکه های سیر و زنجبیل را ریخته و مقداری آب جوش به آن اضافه کنید. اجازه دهید این مخلوط روی حرارت بجوشد. سپس مخلوط بدست آمده را روی چای انتخابی خود ریخته و پودر کتیین را به آن اضافه کنید. درپوش ظرف را قرار داده و 20 دقیقه اجازه دهید تا چای دم بکشد. به صورت اختیاری می توانید مقداری شیر و عسل به مخلوط اضافه نمایید و نوش جان کنید.

این مطلب را هم بخوانید  درمان خانگی لکه های پوستی در دوران بارداری

3.دمنوش سیر و آبلیمو

این نوع دمنوش بهتر است در طول دوران سرما خوردگی مصرف شود.

مواد مورد نیاز برای تهیه دمنوش سیر و آبلیمو

*لیمو 3 عدد

*عسل

*زنجبیل تازه 4 تکه

*سیر خرد شده 4 عدد

*مقداری آب

طرز تهیه دمنوش سیر و آبلیمو

سیر ها، زنجبیل و مقداری آب را در یک ظرف ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به مدت 20 دقیقه بجوشد. سپس عسل و آبلیمو را به آن اضافه کنید. اجازه دهید این دمنوش مقداری خنک شود سپس آن را میل کنید.

4.چای زنجبیل

در هر فنجان چای، 3 تکه زنجبیل بریزید و نوش جان کنید برای خوش طعم شدن می توانید مقداری عسل به آن اضافه کنید.

5.دمنوش مریم گلی

در یک فنجان چای داغ، یک و نیم قاشق پودر مریم گلی خشک شده و یا 3 قاشق مربا خوری مریم گلی تازه را به آن اضافه کنید و ترکیب کرده و میل کنید.

نکته: مصرف این چای برای زنان شیرده و باردار توصیه نمی شود.

6.شربت عسل و سیر

مواد مورد نیاز برای تهیه ی شربت عسل و سیر

*ظرف خشک و استریل شده

*عسل یک چهارم فنجان

*سیر خام 6 عدد

طرز تهیه شربت عسل و سیر

سیر خام را له کرده و مقداری عسل به آن اضافه کنید. این ترکیب بدست آمده را می توان بلافاصله پس از تهیه مصرف کرد و یا در جای خنک و خشک نگهداری نمود. هنگامی که می خواهید این ترکیب را میل کنید، ابتدا آن را هم زده سپس بنوشید.

این مطلب را هم بخوانید  درمان سریع گلو درد زمستانی با روش های گیاهی و خانگی

7.شربت عسل و پیاز

مواد مورد نیاز برای تهیه ی شربت عسل و پیاز

*ظرف خشک و استریل شده و دارای درپوش

*عسل خام

*پیاز 1 – 3 عدد

طرز تهیه شربت عسل و پیاز

اول از همه پیاز ها را پوست بگیرید و خرد نمایید. سپس درون ظرف مورد نظر ریخته و مقداری عسل به آن اضافه کنید تا جایی که عسل کاملا روی پیاز ها را بگیرد. درپوش ظرف را قرار دهید و مهلت دهید به مدت 24 ساعت درون یخچال باقی بماند.

8.شربت سرفه پیاز

مواد مورد نیاز برای تهیه شربت سرفه پیاز

*شیشه خشک و استریل شده و دارای درپوش

*شکر سفید یا قهوه ای

*پیاز 2 – 3 عدد

طرز تهیه شربت سرفه پیاز

اتول از همه پیاز ها را پوست بگیرید و به صورت لایه های باریک برش بزنید سپس مقداری شکر به آن بیفزایید. این مخلوط را درون ظرف مورد نظر ریخته و درپوش آن را قرار دهید. مهلت دهید این مخلوط تا صبح باقی بماند سپس آن را درون یخچال قرار دهید و روزانه از آن استفاده کنید.

بخار گیاهان دارویی را استنشاق کنید

مواد مورد نیاز

*حوله بزرگ

*گیاه اختیاری( رزماری، آویشن و…)

*آب 4 فنجان

نحوه ی تهیه

درون ظرف شیشه ای بزرگ مقداری آب ریخته و گیاه انتخابی خود را به آن اضافه کنید. و اجازه دهید تا بخار دهد. سپس حوله را روی سرتان انداخته و به مدت 10 دقیقه بخار را استنشاق نمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *